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たった15分で!?画期的な最先端な運動法!

 

こんにちは☆栗並です(。・ω・)ノ゙☆

最近、知人に紹介してもらい通い始めたジムが
とっても凄いので紹介させて下さい!!

NBI Express All Out!!
朝6時30分~9時30分までしか開いていない、たった15分で効率良く1時間分の運動量をこなせる
画期的なジムなんです!
https://sites.google.com/nbi.academy/allout/nbi-express-all-out

【NBI Express All Out とは】
英国陸軍特殊空挺部隊(SAS)や米軍、さらには、日本の自衛隊空挺団、消防レスキュー隊員なども取り入れている
サーキットトレーニングをさらに科学的に効率よく行えるようにし、
筋持久力の強化と、心肺機能、カラダの協調性、などを同時に鍛えることができる!
最先端のHICT(ハイ・インテンシティ・サーキット・トレーニング)によるオールアウトワークアウト!!      NBI Express All Out facebook引用

たった15分でへとへとになります(笑)
かなりの筋肉痛になりました(笑)
でも、音楽に合わせて楽しく自分の限界を超えることができます!!

時間が短いので集中できる!続けやすい!
トレーナーさんもとても親身になって下さり心強いです!!

そして、体験はなんと1ヶ月間何回でも1回500円で受けられる!

何より早起きの習慣が身に付きます!

本当にオススメです!運動慣れてない方も自身のペースでできます!
ぜひ体験行ってみて下さい☆

私も結婚式まで残り20日きったので追い込みます!!

 

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